Kan du drømme om det – kan du også gøre det! Christina Buster Frank

Interview med Christina Buster Frank om hvordan hun har valgt sit liv.

Interviewet er ment som inspiration til dig, så du kan se hvor forskelligt livet leves, og at alting drejer sig om valg, der gavner dig. 

Christina har jeg mødt gennem facebook, og hun er en stor inspiration, når man vil noget…

Læs Christinas historie lige her, og tag godt imod:

Jeg hedder Christina og jeg er 36 år.

Jeg har fuldtidsarbejde, bor i hus med min mand og har 2 drenge på 5 og 7 år.

For 3 år siden var jeg fyldt med dårlig energi – minder om min mors sygdomsforløb og tabet af en ven år tidligere, havde min hjerne glemt, men ikke min krop.

Jeg tog langsomt mange kilo på og i en lang periode havde jeg det skidt med smerter og manglende glæde.

Jeg besluttede mig for at gøre noget ved det, og begyndte på et terapiforløb inspireret af mindfullness.

For 2 år siden mens jeg arbejdede på døgninstitution begyndte den skønneste fitnesspige Stine i praktik hos os.

Fuld af energi, smuk og stærk.

Vi connectede hurtigt og hun og hendes veninde Paya,
motiverede mig til at starte til fitness igen.

I samme periode havde jeg en bekendt der lige havde stillet op til Athletic Fitness,

Jeg havde fulgt Kira Eggers på tv, hvor hun trænede til at skulle stille op til fitness konkurrence, og en gammel vens kone, var på samme tid igang med at føre sin drøm ud i livet, ved at løbe 366 marathon på 365 dage.

Så jeg havde masser af inspirationskilder omkring mig, og tænkte at nu ville jeg sætte mig et mål om at slanke mig og leve sundere.

For 1 1/2 år siden kom jeg i kontakt med Søren Pokke, som er bodybuilder og personlig træner – og sammen med ham lagde jeg en plan om at stille op i Bodyfitness 2014.

Min fantastiske mor, som har opdraget mig og vist, at vil man opnå noget må man også gøre noget aktivt for det.

 “The good things come to those who work their ass off”.

Hvis man tænker man ikke kan det, så vil man det ikke nok.

Jeg har ændret mit tankemønster –

jeg tænker at der kommer ikke noget positivt ud af janteloven.

Det giver glæde for mig og andre at være glad på andres vegne
og unde dem alt det gode der sker.

Alt andet er for begrænsende og nedbrydende.

Det har været hårdt, når jeg har mødt modstand i forhold til andres manglende forståelse og negative holdninger til min diæt, træning og fravalg –

jeg har dog vendt det om og tænkt at det må handle om, at det minder dem om noget i dem selv der går dem på, eller de måske ønskede at kunne.

Desuden har jeg haft kæmpe opbakning og hjælp fra min dejlige Simon og vores drenge, min fantastiske mor og mine nærmeste venner – det betyder ALT.

Jeg benytter mig meget af mindfullness – registrerer mine tanker,
men forsøger at tænke postivt.

De negative tanker gør jeg noget ved hvis jeg kan, og hvis ikke lader jeg dem passere og accepterer og glæder mig over at de mindede mig om noget.

Jeg vil gerne have en rigtig god kondi, og kunne tage en masse chinups og dips, som man skal kunne i kategorien Athletic Fitness – men om hvorvidt det blir på konkurrenceplan igen… det valg har jeg ikke truffet endnu…

“If you can dream it – you can do it”